Test grotów Exel Suspension Tip
Kilka dni temu zamówiłam nowe groty do kijków Nordic Walking, a mianowicie Exel Suspension Tip. Muszę przyznać, że do zakupu wspomnianych grotów skusiła mnie opinia, iż nadają się one na każdy teren, a dodatkowo ich sposób budowy powoduje większą amortyzację. No i to co bardzo dla mnie istotne, chodząc po twardym podłożu, nie hałasują tak [...]
Druga skóra dla aktywnych zimą
Bielizna termoaktywna to wynalazek, który uchroni nas od zimowego chłodu i sprawi, że sportowe szaleństwa pozostawią bez szwanku nawet największych zmarzluchów. Przedstawiamy zalety stosowania bielizny termoaktywnej, a także radzimy, jaki rozmiar kupić, aby korzystać z niej efektywnie.
Puszczanie dłoni podczas marszu
W technice Nordic Walking charakterystyczne jest puszczanie dłoni w momencie, kiedy dochodzi ona do linii bioder, czy nawet wychodzi poza nią. Z własnego doświadczenia wiem, że trzeba trochę czasu na to, aby ów element marszu opanować. W zasadzie, w czasie szybkiego marszu, dłoń sama automatycznie luzuje się na rękojeści, wynika to z ułożenia kija. Jednak [...]
Kubki termiczne Contigo
Otrzymałam informację o nowości wprowadzanej na nasz rynek, a mianowicie kubkach CONTIGO. Z założenia mają to być kubki na ciepłe bądź zimne napoje dla kierowców, osób zabieganych, wszystkich tych, którzy nie wyobrażają sobie poranka bez kawy, a nie mogą wypić go bez pośpiechu. Jednak ja oczywiście zaraz skojarzyłam to cudo z kijkowymi marszami, szczególnie w [...]
Plecak do Nordic Walking
Podczas ostatnich spacerów z kijkami testowałam nowy nabytek, plecak Wolfgang. Wiem, że “zwodowi” walkerzy bardziej zalecają pasy biodrowe, (wygodny dostęp do bidonu, lepsza wentylacja pleców, brak ucisku na ramiona), ale mi chyba bardziej odpowiada niewielki plecak? Gdybym miała dobrą trasę do nordicowania niemalże pod nosem, być może też nosiłabym pas. Jednak zazwyczaj muszę gdzieś podjechać [...]
Rękojeść w kijach do Nordic Walking
Nie miałam jeszcze możliwości przetestowania zbyt wielu kijów do Nordic Walking, ale już nawet po dwóch parach jakieś wnioski nasuwają się. Właściwie trudno to nazwać wnioskami, a bardziej spostrzeżeniami i to zapewne dość subiektywnymi. W obydwu parach kijków jakie używałam i używam, rękojeści wykonane są z innego materiału. Gabele mają rękojeść gumową, natomiast kije Exel [...]
Skarpety do Nordic Walking
Prawdę mówiąc zupełnie przypadkiem, przeglądając ofertę serwisu Dbam o Zdrowie, natrafiłam na ofertę ciekawych skarpet. Zainteresowałam się nieco bardziej, poczytałam, pooglądałam i postanowiłam zamówić na próbę. W ofercie zainteresowały mnie głównie bawełniane skarpety o pogrubionej warstwie, w miejscach najbardziej narażonych na otarcia, polecane do uprawiania sportu, intensywnego marszu.
Recenzja kijów Nordic Walking Exel STRIDE 2010
Pora chyba już na podzielenie się wrażeniami o używanych, około dwóch miesięcy, kijami Nordic Walking Exel STRIDE 2010. Przypomnę, że są to kije z wypinaną rękawiczką, zawartość włókna węglowego 35%, grot ostry. Rączka pokryta syntetycznym korkiem, co może jest praktyczne i bardziej trwałe, ale brak perforacji to według mnie mały minus. Pomimo tego, że dłoń [...]
Jak dobrać długość kijów do Nordic Walking
Informacje o tym, jak dobierać właściwą długość kijów do Nordic Walking możemy znaleźć na wielu stronach internetowych. Celem przypomnienia napiszę, że są dwie metody. Pierwsza z nich opiera się na przeliczniku: wzrost (cm) x 0,68 = długość kija Dla osób mniej wysportowanych przyjmuje się przelicznik 0.66.
Kije Nordic Walking Exel STRIDE 2010
Pora na pochwalenie się nowymi kijami, które dostałam w prezencie z okazji zbliżających się imienin. Co prawda moje poprzednie Gabele jeszcze są w całkiem dobrym stanie, ale chyba tak jest, że czym więcej się chodzi, tym wymagania bardziej rosną? Nie jest to nawet jakieś bezpodstawne wymyślanie, a praktyka i większe wyczucie swoich wymagań, aby jeszcze [...]
