Wszystkie
Zrównoważony rozwój metropolii Silesia
Jako osoba interesująca się naszym regionem, otrzymałam informację o nowej publikacji pt. Zrównoważony rozwój metropolii Silesia pod redakcją Dariusza Szweda i Beaty Maciejewskiej, której wydanie jest kolejnym efekt współpracy Fundacji Przestrzenie Dialogu i Fundacji im. Friedricha Ebertana rzecz promowania zrównoważonego rozwoju w Polsce. Publikacja jest rozwinięciem i uaktualnieniem raportu pod tym samym tytułem, przedstawionego w połowie 2010 roku. Znajdą w niej [...]
Za moich czasów…
Za moich czasów internet… no właśnie jaki był? Przede wszystkim był darmowy, mówię tu o zawartości a nie o dostępie do niego. Tworzony przez ambitnych pasjonatów, początkowo tylko dla “wybranych”, może z mniejszą zawartością informacji ale z korzyścią dla jej jakości i poziomu użytkowników. Teraz internet dostępny jest właściwe dla każdego, nawet pięciolatki z niego [...]
Kobieca legenda Pump w nowej, urodzinowej odsłonie
Reebok Pump Aerobic Lite Mid to stylowa wersja kultowych butów z charakterystyczną pompką, inspirowana aerobikiem i retro kolorystyką wczesnych lat 90. Kiedy w 1989 roku na rynku pojawiły się pierwsze buty Reeboka z innowacyjną technologią Pump, z miejsca stały się one niekwestionowaną ikoną mody sportowej. W dniu 20. urodzin buty Pump odkrywane są wciąż na [...]
Bidon – termos
Dni robią się coraz chłodniejsze, więc pomyślałam, że dobrze byłoby zabierać ze sobą na spacery coś ciepłego do picia. Mimo, że nie maszeruję po kilka godzin to i tak bardzo często odczuwam potrzebę zwilżenia gardła. Nawet będąc w domu bardzo dużo piję, to tym bardziej podczas intensywniejszego ruchu. Są termosy i tak zwane kubki termiczne [...]
Nakładki na kije, czyli buciki dla włóczykija
Dzisiaj kilka słów o nakładkach na kije, popularnie zwanych bucikami. Pierwsze, na razie jedyne moje kije firmy Gebel miały buciki z dość miękkiej gumy co powodowało szybkie ścieranie się. Kolejne kupiłam na Allegro, za stosunkowo niską cenę, kilku złotych za parę. Fakt, nie zdzierają się tak szybko, po kilku marszach prawie nie było widać śladów [...]
Krówka z kijkami
Jak wiemy Nordic Walking został wymyślony w Finlandii i widać ich zapał do tej formy rekreacji czy nawet sportu nawet na produktach spożywczych :) Zapewne jest jedna z form promowania. Oto kartonik mleka, na której wysportowana krówka maszeruje z kijkami. Nawiasem mówiąc producent produktów mlecznych Valio promuje ruch również w innej formie, na opakowaniach krówka [...]
Nordic Walking teoretycznie
Ostatnio nie pozostaje mi nic innego jak uprawiać Nordic Walking tylko teoretycznie albo, jak ktoś woli. wirtualnie. Ciekawy sposób na ruch, prawda? Niestety dalej pauza, jutro kontrolna wizyta u ortopedy, tylko co tu kontrolować? Przecież zupełnie nie ma poprawy a wręcz przeciwnie, jest sporo gorzej. Czytam więc o Nordic Walkin, zazdroszczę tym, którzy opisują gdzie [...]
Kije z gadżetami
Pisałam już wcześniej o niektórych gadżetach w jakie mogą być wyposażone kijki, choć z całą pewnością są to tylko gadżety nie zawsze potrzebne. Hm, czasem mogą nawet przeszkadzać? Dzisiaj prezentuję, znalezione na stronie hammacher.com kijki (trekkingowe), które oprócz wbudowanego w rączkę krokomierza, posiadają jeszcze malutkie latarki LED. Po co? Oczywiście po to, aby ułatwić wędrówki [...]
Pokaz slajdów
ImageLoop to kolejny serwis pozwalający na wygenerowanie całkiem ładnego pokazu slajdów. To bardzo przyjemny i efektowny sposób na zaprezentowanie nieco inaczej ulubionych obrazków, zdjęć zwierzaków i wielu innych. Po załadowaniu zdjęć (kolekcja widoczna jest na dole) wybieramy po prawej stronie styl, skórkę, efekty, tło i rozmiar. Każda zmiana widoczna jest na podglądzie, możemy na bieżąco [...]
