Nordic Walking
Aplikacja Velox dla aktywnych
Velox to kolejna aplikacja na telefony komórkowe, skierowana do osób aktywnie spędzających czas. Działa na platformie Java oraz Android, można korzystać zarówno z wbudowanego odbiornika GPS w telefonie jaki i przez Bluetooth. Podstawową zaletą aplikacji Velox jest jej prostota a nader wszystko dobra widoczność nawet na małym wyświetlaczu. Ta ostatnia zaleta może być szczególnie cenna [...]
Traseo – trasy turystyczne w komórce
Niedawno natrafiłam w sieci na świeżutki serwis społecznościowy Traseo, a ponieważ interesują mnie możliwość zapisywania jak i pobierania tras GPS, zatrzymałam się tam troszkę dłużej. W serwisie już znajdziemy trochę gotowych tras, będących mini przewodnikami turystycznymi, tworzonych przez samych użytkowników. Traseo póki co jest tylko Betą, ale sądząc z coraz większej popularności GPS-ów w turystyce, [...]
Z motyką na słońce
Przy dzisiejszej, porannej kawie natrafiłam na stosunkowo młodą stronę internetową, która ma łączyć maniaków ;) GPS-ów i podróży, zarówno tych pieszych, bardziej sportowych, czy typowo turystycznych. Pierwsze co mi się rzuciło w oczy, to możliwość pobrania aplikacji na urządzenia mobilne, a że mój aktualny telefon powinien to obsługiwać, niewiele zastanawiając się, pobrałam na komputer odpowiedni [...]
Złota polska jesień
Po prawie całym tygodniu obijania się, a dokładniej nie chodzenia z kijami, dzisiejszy spacer sprawił mi dużą frajdę. Cudowna pogoda, szeleszczący dywan pod stopami, wokoło cała gama czerwieni, żółci, zieleni…. Co więcej mogę napisać? Dzisiaj nic więcej, wstawię jedynie kilka zdjęć. :) Mam nadzieję, że taka pogoda utrzyma się jeszcze bardzo długo.
Puszczanie dłoni podczas marszu
W technice Nordic Walking charakterystyczne jest puszczanie dłoni w momencie, kiedy dochodzi ona do linii bioder, czy nawet wychodzi poza nią. Z własnego doświadczenia wiem, że trzeba trochę czasu na to, aby ów element marszu opanować. W zasadzie, w czasie szybkiego marszu, dłoń sama automatycznie luzuje się na rękojeści, wynika to z ułożenia kija. Jednak [...]
III Żorski Bieg Uliczny – kilka wspomnień
Wczoraj miałam przyjemność wziąć udział w III Żorskim Biegu Ulicznym. W tym roku, po raz pierwszy poza biegającymi, wystartowali również nordicwalkerzy, co nie dziwi, biorąc pod uwagę fakt, jak szybko dyscyplina ta zdobywa popularność. Organizatorzy żorskiego biegu, widząc w swoim mieście coraz większe grupy maszerujących z kijami, postanowili o nich też pomyśleć, co należy zaliczyć [...]
Fotokody wracają?
Swego czasu sporo mówiło się i pisało o tak zwanych fotokodach, jednak odnosiłam wrażenie, że pomysł nie specjalnie się przyjmuje w Polsce? Być może teraz, kiedy coraz częściej korzystamy z internetu przez urządzenia typu telefon komórkowy, iPhon i temu podobne, fotokody bardziej wrócą do łask? Nawet Google umożliwiło ostatnio generowanie fotokodów ze skracanych adresów poprzez [...]
Co słychać w okolicy?
Ponieważ w samych Gliwicach, poza marszami indywidualnymi i zajęciami płatnymi za dużo się nie dzieje w temacie Nordic Walking, często zaglądam w internecie na różne “sąsiednie” strony, ewentualnie korzystam z Googla, w poszukiwaniu ciekawych imprez. Tak właśnie znalazłam informację o otwarciu Parku Nordic Walking, natychmiast wrzucając ją na Facebooka. Może akurat ktoś będzie zainteresowany?
Kubki termiczne Contigo
Otrzymałam informację o nowości wprowadzanej na nasz rynek, a mianowicie kubkach CONTIGO. Z założenia mają to być kubki na ciepłe bądź zimne napoje dla kierowców, osób zabieganych, wszystkich tych, którzy nie wyobrażają sobie poranka bez kawy, a nie mogą wypić go bez pośpiechu. Jednak ja oczywiście zaraz skojarzyłam to cudo z kijkowymi marszami, szczególnie w [...]
Akupresura dla walkerów
Zainspirowana notką na blogu “Wiślankowe Spacery z kijkami” na temat bardzo ciekawej książki “Utrzymać formę”, postanowiłam podzielić się swoją wiedzą na temat akupresury, a dokładniej wspomnieć o kliku punktach mogących pomóc uprawiającym Nordic Walking. Swego czasu, również z racji wykształcenia, interesowałam się akupresurą, jako ciekawym i dość skutecznym dopełnieniem medycyny konwencjonalnej. O samej akupresurze nie [...]
