Nordic Walking
Statystyki bloga
Prowadząc bloga warto zaglądać w statystki, pooglądać z jakich stron wchodzą do nas czytelnicy. Warto też rzucić okiem na jakie słowa kluczowe wyszukiwarki pozycjonują nas w miarę wysoko. Można też sprawdzić czy przypadkowi goście składają nam wizyty jednorazowe, będące skutkiem użycia Googla, czy też zaciekawieni blogiem, zaglądają częściej. Ta druga opcja jest za pewne dla [...]
Ślepa droga
Dzisiaj postanowiłam wybrać się na spacer za Gliwice. Chciałam połączyć przejście przez pola, z wizytą w Lesie Dąbrowa. Niestety musiałam nieco zmodyfikować swoje plany, gdyż… zabrakło mi drogi! :) Teoretycznie można przez pola, ale perspektywa przejścia przez las na przełaj, poza ścieżkami jakoś nie pociągała mnie, wolałam nie ryzykować.
Zabrzański Bieg Dla Serca
21 maja 2011r. Odbędzie się w Zabrzu pierwszy maraton biegowy, połączony z Nordic Walking. Organizatorem biegu jest Rada Dzielnicy Zabrze-Helenka, a imprezie patronuje Prezydent Zabrza i Fundacja Kardiochirurgii. Cała impreza, łącznie z kończącym ją festynem, ma między innymi zwrócić uwagę na stan naszych serc, zachęcać do zdrowych form wypoczynku i rekreacji.
miCoach na platformę Android
Podczas Światowego Kongresu Telefonii Komórkowej (Mobile World Congress), który odbył się 14 lutego w Barcelonie, firma adidas zaprezentowała aplikację treningową dla biegaczy miCoach. Aplikacja działa na platformie Android, jest bezpłatna i w pełni kompatybilna z usługami Google. miCoach w trybie głosowym i w czasie rzeczywistym, pomaga prowadzić trening, dzięki czemu, w roku 2011 jeszcze większa [...]
Łabędzie i bruk
Nie wiem, może jestem przewrażliwiona, ale widok palet z czymś brukopodobnym działa na mnie źle. Podczas dzisiejszego spaceru Nordic Walking, kiedy to chciałam sprawdzić, czy moja najbliższa trasa nadaje się już do użytku po pewnych pracach tam prowadzonych, zobaczyłam kupkę, przypominającą z daleka, jakiś kostki? Pierwsze skojarzenie… chcą wybrukować drogę dojazdową do działek?!
Prawie wiosna
Pogoda ostatnio nas rozpieszcza, ciepło, żeby nie powiedzieć gorąco. Tylko patrzeć jak wszystko wokół pięknie się zazieleni. Choć zima ma swoje zalety, jednak ciepłe powiewy powietrza, słońce nieco intensywniej przygrzewające, to sama przyjemność. Trzeba więc korzystać, z każdego dnia, kiedy możliwe jest wyjście na długi spacer, oczywiście najlepiej z kijkami.
Test grotów Exel Suspension Tip
Kilka dni temu zamówiłam nowe groty do kijków Nordic Walking, a mianowicie Exel Suspension Tip. Muszę przyznać, że do zakupu wspomnianych grotów skusiła mnie opinia, iż nadają się one na każdy teren, a dodatkowo ich sposób budowy powoduje większą amortyzację. No i to co bardzo dla mnie istotne, chodząc po twardym podłożu, nie hałasują tak [...]
Dermolin na pomoc suchej skórze
W czasie zimy wiele osób ma problemy ze zbyt suchą skórą rąk. Maszerując z kijami w chłodne czy nawet mroźne dni, nie zawsze odczuwamy potrzebę nakładania rękawiczek, gdyż pracujące cały czas dłonie, są rozgrzane. Jednak skóra rąk bywa wrażliwa, zwłaszcza na niższe temperatury. Pamiętajmy o tym i nawet kiedy nie odczuwamy zimna ubierajmy choćby cienkie [...]
Pałace Śląska
Dzisiaj chciałam zarekomendować bardzo dobra stronę internetową, dla tych, którzy lubią łączyć ruch na świeżym powietrzu ze zwiedzaniem. Strona prowadzona pasjonacko przez Karolinę i Damiana, poprowadzi nas bardzo dokładnie po zabytkowych pałacach, dworach i zamkach całego, dość szeroko pojętego Śląska. Znajdziemy tam opisy obiektów województwa śląskiego, małopolskiego, opolskiego, dolnośląskiego a nawet Czech. Wszystkie opisy poparte [...]
Pozimowa szarość
Po kilku dniach dość wysokiej temperatury, nawet w lesie prawie wszystko stopniało, odsłaniając wszelkie szarości. Jedynie na alejkach pozostała warstwa, mokrego i śliskiego lodu. Dobrze, że pobocza umożliwiały marsz bez poślizgów, choć na dobra sprawę stosunkowo głęboka warstwa błota i liści, też nieco utrudniała chodzenie. Mimo wszystko wybierałam błoto, zawsze bardziej miękko. :) Tak wyglądały [...]
