Nordic Walking
Buty do Nordic Walking
Muszę przyznać, ze w ostatnich dniach trochę obijałam się z maszerowaniem. Głównym powodem był brak odpowiedniego obuwia na marsz po śniegu i w dodatku przy dość mroźnej aurze. A ponieważ już niedługo mamy święta to dostałam nieco wcześniej prezent pod choinkę :) czyli Salomony. Dla mniej wtajemniczonych już piszę, że to oczywiście buty ale z [...]
Pierwszy lód na stawach
Dzisiaj już było widać zimę. Staw, obok którego tak często przechodzę, do połowy skuty cienką warstwą lodu. Śniegu jeszcze tyle co nic ale prawdę mówiąc jakoś nie specjalnie mi to przeszkadza.
Artykuł o Nordic Walking
Staram się, korzystając z Google News, wyłapywać i czytać różne artykuły na temat Nordic Walking. Dzisiaj rano natrafiłam na wzmiankę o chodziarzach w Głogowie. Szkoda, że pomimo prawidłowo opisanej techniki NW, do artykułu trafiło zdjęcie Pani Urszuli z kijami trekkingowymi. Internet i wszelkie inne media to dla wielu osób źródło wiedzy, miedzy innymi o NW, [...]
Kije do Nordic Walking na aukcjach
Przeglądając aukcje na Allegro można trafić czasem na rodzynki, no cóż w końcu święta blisko to i o bakaliach czas pomyśleć. Szczerze przyznaję, że sama nie wiem czego szukałam w akcesoriach do Nordic Walking, chyba po prostu chciałam przejrzeć co tam ciekawego mają i w jakich cenach. Stosunkowo szybko wpadł mi w oczy tytuł aukcji [...]
Gliwicki Mikołaj
Dzisiaj pogoda wyglądała na całkiem przyjemna ale zanim wybrałam się to słońce przykryły chmury. Nic to, spacer i tak była jak zawsze udany. Zanim dotarłam na jeden ze swoich szlaków poszłam zobaczyć gliwickiego Mikołaja. Był, tylko dlaczego bez prezentów? :(
Kolejny etap rehabilitacji
Tak, od dzisiaj zaczęłam dodatkową rehabilitację, o której wspominałam wczoraj. Po zabiegach i ćwiczeniach w przychodni, kije w dłoń i droga powrotna na piechotę. Myślałam, że będzie to dłuższy spacer ale na liczniku wystukało mi zaledwie 3,6 km. Stanowczo za mało. Następnym razem muszę wybrać drogę okrężną. :) Jest już jakiś mały sukces, ręka podnosi [...]
Barku ciąg dalszy
Wspominałam kiedyś, że mam problemy z barkiem, nawiasem mówiąc trwające dłużej niż kijkowy staż. Jakaś tam fizykoterapia była, leki itp., niestety z marnym skutkiem. Początkowo nie pozwalano mi uprawiać Nordic Walking, po czasie, kiedy okazało się, że nie ma tam jakiegoś widocznego uszkodzenia, dostałam pozwolenie. Prawda jest taka, że jak pochodzę ból jest odrobinę mniejszy.
Pogoda dla kijkarzy
Pogoda w ostatnich dniach jest suuuuperowa, bardzo zachęcająca do Nordic Walking. Gdyby tak jeszcze w takich dniach ktoś odgórnie dodał ze dwie godziny do doby, byłoby jeszcze bardziej superowo. :) Mam taką przyjemną trasę blisko domu choć czasem wydaje się być trochę za krótka. Dzisiaj poszukałam gdzie i jak najlepiej ją trochę przedłużyć i nawet [...]
Gliwickie lotnisko
Docierały do mnie słuchy, ze wokół gliwickiego lotniska dość często maszerują włóczykije. Dzisiaj, przy bardzo sprzyjającej pogodzie, postanowiłam się tam wybrać. Tłumów co prawda nie było ale przecież jest środek tygodnia, więc mało kto może sobie pozwolić na taki luksusu jak ja. :) Co prawda po tym luksusie trzeba ostro zabrać się do pracy aby [...]
Run for Hopenhagen
W okresie od 23 października – 31 grudnia 2009 możemy w symboliczny sposób pomóc naszej planecie. Biegając lub maszerując możemy przekazać kilometry w akcji “Run for Hopenhagen”, mającej być sygnałem dla polityków ze 192 krajów, uczestniczących w grudniowej Konferencji Klimatycznej w Kopenhadze. Konferencja odbędzie się w dniach 7 -16 grudnia, jej głównym celem jest zawarcie [...]
