<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Włóczykijka &#187; Nordic Walking</title>
	<atom:link href="http://www.deni.info.pl/category/nordic-walking/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.deni.info.pl</link>
	<description>W sieci i terenie... zawsze z dobrą herbatą</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Sep 2010 13:47:44 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Nordic Walking z kotem</title>
		<link>http://www.deni.info.pl/2010/09/nordic-walking-z-kotem/?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=nordic-walking-z-kotem</link>
		<comments>http://www.deni.info.pl/2010/09/nordic-walking-z-kotem/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Sep 2010 13:44:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>deni58</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nordic Walking]]></category>
		<category><![CDATA[Gliwice]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.deni.info.pl/?p=2307</guid>
		<description><![CDATA[Dzisiaj, przy super pogodzie wybrałam się na kije do Lasu Chorzowskiego. Lubię taką pogodę, nie jest gorąco, lekki wiaterek a na niebie tylko małe, bardzo malownicze chmurki. Trzeba przyznać, że nie tylko mi odpowiadała pogoda, w lesie było sporo ludzi spacerujących, biegających. Zazwyczaj chodzę sama, ale dzisiaj miałam dość oryginalne towarzystwo. W pewnym momencie zobaczyłam [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dzisiaj, przy super pogodzie wybrałam się na kije do Lasu Chorzowskiego. Lubię taką pogodę, nie jest gorąco, lekki wiaterek a na niebie tylko małe, bardzo malownicze chmurki. Trzeba przyznać, że nie tylko mi odpowiadała pogoda, w lesie było sporo ludzi spacerujących, biegających. <span id="more-2307"></span></p>
<p>Zazwyczaj chodzę sama, ale dzisiaj miałam dość oryginalne towarzystwo. W pewnym momencie zobaczyłam ślicznego kota.</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/nordic_walking_kot_1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2308" title="nordic walking kot" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/nordic_walking_kot_1.jpg" alt="nordic walking kot" width="375" height="500" /></a><br />
Podszedł do mnie, obwąchał, otarł o spodnie i bardzo żałowałam, ze nie mam dla niego czegoś do jedzenie. Muszę chyba podebrać Lunie trochę suchej karmy i nosić w plecaku, dość często widuję koty. Ten dzisiejszy był wyjątkowo ładny, czyściutki, nie pokaleczony, jak to często ma miejsce u dzikich kotów.<br />
Nie wiem czy poczuł na moim ubraniu innego futrzaka, czy akurat bardzo potrzebował towarzystwa, bo postanowił towarzyszyć mi podczas marszu. Sama byłam bardzo zdziwiona, że przez całkiem spory kawałek trasy szedł przede mną, raz po raz oglądając się, jakby sprawdzał czy też idę? :)</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/nordic_walking_kot_2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2309" title="nordic walking kot" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/nordic_walking_kot_2.jpg" alt="nordic walking kot" width="500" height="375" /><br />
</a><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/nordic_walking_kot_3.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2310" title="nordic walking kot" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/nordic_walking_kot_3.jpg" alt="nordic walking kot" width="375" height="500" /><br />
</a><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/nordic_walking_kot_4.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2311" title="nordic walking kot" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/nordic_walking_kot_4.jpg" alt="nordic walking kot" width="500" height="375" /></a><br />
Wspólny marsz trwał do momentu kiedy w zaroślach coś zaszeleściło, odezwała się w kocie natura łowcy, dał nura w tamtym kierunku. Sama zrezygnowałam z dalszego, wspólnego marszu, krzaki nie bardzo mi odpowiadały, a i na polną mysz akurat nie miałam ochoty. :)</p>
<p>Kocie towarzystwo było całkiem przyjemne, ale coraz częściej miewam ochotę na nieco inne. Znajome z <a href="http://www.kafejka.fora.pl/" target="_blank">forum</a> nie raz mnie strofują za takie samotne spacery, mówiąc że to jednak jest niebezpieczne. Co racja to racja, zależy też od tego gdzie chodzę, a czasem chciałoby się połazikować po lesie.<br />
Czas najwyższy pomyśleć poważniej o jakiejś gliwickiej grupie. Nie wiem czy coś mi z tego wyjdzie, ale jeśli nie spróbuję, nie będę wiedzieć.</p>
<p>W takim razie zaczynam już w tym wpisie.<br />
Jeśli przypadkiem czyta tego bloga ktoś, kto maszeruje z kijami po Gliwicach i okolicy, czy chciałby zacząć to robić, to zapraszam do nawiązania kontaktu. Można to zrobić zostawiając komentarz, mailowo (adres jest w zakładce Informacje), bądź przez Facebooka (przycisk w bocznym menu).<br />
Kto wie? Może uda się zebrać małą, nieformalną grupę gliwickich włóczykijów?</p>
<div id="crp_related"><h3>Podobne wpisy:</h3><ul><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/08/monitoring-w-krzakach/" rel="bookmark" class="crp_title">Monitoring w krzakach</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/06/super-pogoda-na-nordic-walking/" rel="bookmark" class="crp_title">Super pogoda na Nordic Walking</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/08/sobotnie-spotkanie-z-kaczkami/" rel="bookmark" class="crp_title">Sobotnie spotkanie z kaczkami</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/03/mamy-wiosne/" rel="bookmark" class="crp_title">Mamy wiosnę</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/04/uliczny-instruktaz/" rel="bookmark" class="crp_title">Uliczny instruktaż</a></li><li>Powered by <a href="http://ajaydsouza.com/wordpress/plugins/contextual-related-posts/">Contextual Related Posts</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.deni.info.pl/2010/09/nordic-walking-z-kotem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pałac w Przyszowicach</title>
		<link>http://www.deni.info.pl/2010/09/palac-w-przyszowicach/?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=palac-w-przyszowicach</link>
		<comments>http://www.deni.info.pl/2010/09/palac-w-przyszowicach/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 14:48:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>deni58</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nordic Walking]]></category>
		<category><![CDATA[Gliwice]]></category>
		<category><![CDATA[trasy]]></category>
		<category><![CDATA[zabytki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.deni.info.pl/?p=2291</guid>
		<description><![CDATA[Dzisiaj, przy bardzo sprzyjającej pogodzie, postanowiłam wybrać się na Nordic Walking do Przyszowic, wsi położonej w gminie Gierałtowice. Wiadomo mi było, że znajduje się tam zabytkowy pałac wraz z przylegającym parkiem oraz ścieżką dydaktyczną. Muszę przyznać, że zanim zaczęłam chodzić z kijami nie miałam pojęcia o tylu pięknych miejscach w mojej okolicy. Sporo dowiedziałam się [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dzisiaj, przy bardzo sprzyjającej pogodzie, postanowiłam wybrać się na Nordic Walking do Przyszowic, wsi położonej w gminie Gierałtowice. Wiadomo mi było, że znajduje się tam zabytkowy pałac wraz z przylegającym parkiem oraz ścieżką dydaktyczną. Muszę przyznać, że zanim zaczęłam chodzić z kijami nie miałam pojęcia o tylu pięknych miejscach w mojej okolicy. Sporo dowiedziałam się ze strony <a href="http://www.gliwiczanie.pl/" target="_blank">Gliwickie Metamorfozy</a>, tu ukłon w stronę twórców, za bardzo ciekawe i dogłębne przedstawienie zabytkowych obiektów naszego regionu. Widać, że tworzą to ludzie z pasją. <span id="more-2291"></span></p>
<p>Aby dotrzeć do Przyszowic można skorzystać z wygodnej komunikacji autobusowej KZK GOP, kierunek obsługiwany jest przez linię 41. Wysiadamy na przystanku Przyszowice Skrzyżowanie i kierujemy się jeszcze niewielki kawałek w stronę skrzyżowania. Tam skręcamy w prawo, w ulicę Gierałtowicką i już po przejściu kilkudziesięciu metrów, widzimy po prawej stronie kościół. Warto zatrzymać się tam na chwilkę.</p>
<p>Kościół parafialny św. Jana Nepomucena wybudowany został w latach 1937-1938. Wybudowany został na miejscu starego, drewnianego kościoła przeniesionego do Borowej Wsi. Dokładniejszą historię kościoła znaleźć można na parafialnej stronie <a href="http://parafiaprzyszowice.blogspot.com/p/historia-parafii.html" target="_blank">www.parafiaprzyszowice.blogspot.com</a></p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/przyszowice_kosciol_2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2292" title="przyszowice kosciol" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/przyszowice_kosciol_2.jpg" alt="przyszowice kosciol" width="375" height="500" /></a></p>
<p>Pod południową ścianą kościoła znajdują się płyty nagrobne. Pochodzą one z grobów członków rodu Raczków.</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/przyszowice_kosciol_3.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2293" title="przyszowice kosciol" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/przyszowice_kosciol_3.jpg" alt="przyszowice kosciol" width="500" height="375" /></a></p>
<p>Na terenie kościelnym znajduje się również grota Matki Boskiej.</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/przyszowice_kosciol_4.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2294" title="przyszowice kosciol" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/przyszowice_kosciol_4.jpg" alt="przyszowice kosciol" width="500" height="375" /></a></p>
<p>Po obejrzeniu kościoła kierujemy się w stronę pałacu, mieszczącego się po drugiej stronie ulicy Gieraltowickiej.  To co pierwsze rzuca się w oczy, poza samym pałacem, to bardzo zadbany teren. Brawo dla gospodarzy, na prawdę miło było usiąść na ławce przed pałacem, delektować się jego dostojnym widokiem oraz wypielęgnowaną zielenią.</p>
<p>&#8222;Budynek pałacu powstał w latach 1890 – 1895. Pałac został wybudowany w stylu neobarokowym. Założony na rzucie zbliżonym do litery U, z narożną basztą od południa.<br />
Główne wejście do pałacu ujęte w ozdobny portal z herbem rodziny von Raczek, poprzedzone schodami, z ozdobną kutą balustradą.<br />
Przy dworze został założony park krajobrazowy w stylu angielskim, którego obecna powierzchnia wynosi 9, 84 ha.&#8221;<br />
Źródło: <a href="http://gieraltowice.pl" target="_blank">gieraltowice.pl</a></p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/palac_przyszowice_5.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2295" title="Pałac w Przyszowicach" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/palac_przyszowice_5.jpg" alt="Przyszowice" width="500" height="375" /><br />
</a><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/palac_przyszowice_8.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2296" title="Pałac w Przyszowicach" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/palac_przyszowice_8.jpg" alt="Przyszowice" width="500" height="375" /></a><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/przyszowice_6.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2297" title="Przyszowice" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/przyszowice_6.jpg" alt="Przyszowice park" width="500" height="375" /></a></p>
<p>Pałac jest pięknie wyremontowany, nawet obecnie trwają tak jakieś prace, choć chyba jedynie w niewielkiej części wnętrza. Aktualnie w pałacu<br />
mieści się m. in. biblioteka, Urząd Stanu Cywilnego, przedszkole, ośrodek zdrowia, oraz siedziba Towarzystwa Miłośników Przyszowic.</p>
<p>Po obejrzeniu pałacu warto choć trochę przespacerować się parkiem, zadbane alejki, ławki, mostki, zachęcają do spędzenia w nim czasu.</p>
<p>Dla osób z okolicy Gliwic, lubiących piesze wędrówki czy też maszerowanie z kijami, ciekawym miejscem może być ścieżka dydaktyczna, prowadząca od Pałacu w Przyszowicach do Zamku w Chudowie. Piszę &#8222;może być&#8221;, ponieważ nie przeszłam jej w całości. Zajęta oglądaniem zabytków, postanowiłam, że tę atrakcję zostawię sobie na kolejny wypad do Przyszowic. Początek ścieżki wyglądał bardzo zachęcająco, dobra nawierzchnia, liczne tablice informacyjne. Aż chciałoby się aby powstała tam trasa do Nordic Walking z prawdziwego zdarzenia. :)</p>
<p>Więcej zdjęć w albumie <a href="http://picasaweb.google.pl/deniwalking/Przyszowice#" target="_blank">&#8222;Przyszowice&#8221;</a>.</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/przyszowice_4.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2298" title="przyszowice" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/09/przyszowice_4.jpg" alt="sciezka dydaktyczna" width="500" height="375" /></a></p>
<div id="crp_related"><h3>Podobne wpisy:</h3><ul><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/07/palac-i-kosciol-w-szalszy/" rel="bookmark" class="crp_title">Pałac i kościół w Szałszy</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/06/perelka-gliwickich-kosciolow-i-zabytkowy-cmentarz/" rel="bookmark" class="crp_title">Perełka gliwickich kościołów i zabytkowy cmentarz</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/06/troche-wytchnienia/" rel="bookmark" class="crp_title">Trochę wytchnienia</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/06/kierunek-sosnicowice/" rel="bookmark" class="crp_title">Kierunek Sośnicowice</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/05/powodz-w-gliwicach/" rel="bookmark" class="crp_title">Powódź w Gliwicach</a></li><li>Powered by <a href="http://ajaydsouza.com/wordpress/plugins/contextual-related-posts/">Contextual Related Posts</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.deni.info.pl/2010/09/palac-w-przyszowicach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Rękojeść w kijach do Nordic Walking</title>
		<link>http://www.deni.info.pl/2010/08/rekojesc-w-kijach-do-nordic-walking/?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rekojesc-w-kijach-do-nordic-walking</link>
		<comments>http://www.deni.info.pl/2010/08/rekojesc-w-kijach-do-nordic-walking/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 13:33:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>deni58</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nordic Walking]]></category>
		<category><![CDATA[akcesoria]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.deni.info.pl/?p=2279</guid>
		<description><![CDATA[Nie miałam jeszcze możliwości przetestowania zbyt wielu kijów do Nordic Walking, ale już nawet po dwóch parach jakieś wnioski nasuwają się. Właściwie trudno to nazwać wnioskami, a bardziej spostrzeżeniami i to zapewne dość subiektywnymi. W obydwu parach kijków jakie używałam i używam, rękojeści wykonane są z innego materiału. Gabele mają rękojeść gumową, natomiast kije Exel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nie miałam jeszcze możliwości przetestowania zbyt wielu kijów do Nordic Walking, ale już nawet po dwóch parach jakieś wnioski nasuwają się. Właściwie trudno to nazwać wnioskami, a bardziej spostrzeżeniami i to zapewne dość subiektywnymi. W obydwu parach kijków jakie używałam i używam, rękojeści wykonane są z innego materiału. Gabele mają rękojeść gumową, natomiast kije Exel z korka (moim zdaniem syntetycznego). <span id="more-2279"></span></p>
<p>Jak mają się oba materiały w praktyce?<br />
Teoretycznie wydawać by się mogło, ze korek jest lepszy, przyjemniejszy dla dłoni, wchłania pot i tak dalej. W praktyce mam jednak nieco inne odczucia. Być może to moja skóra reaguje tak a nie inaczej, jednak gumowa końcówka w Gabelach nie powodowała aż tak silnych podrażnień skóry dłoni.<br />
Rękojeść wykonana z korka ma gładką powierzchnię, natomiast gumowa rączka Gabeli posiada liczne zagłębienia i otwory. Najlepiej widać to na zdjęciu obu modeli:</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/exel_gabel.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2280" title="kije exel gabel" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/exel_gabel.jpg" alt="kije do Nordic Walking" width="400" height="534" /></a><br />
Być może właśnie ten fakt powoduje różną reakcję skóry? Być może to sam materiał? Faktem jednak jest, że chodząc z kijami Exel znacznie częściej muszę zakładać rękawiczki niż w przypadku Gabeli, bez tego mam mocno podrażnione dłonie. Prawdę mówiąc chodzę chętniej bez rękawiczek, może to kwestia przyzwyczajenia, teraz jednak w moim plecaku zawsze  mam rękawiczki bez palców, czując mały dyskomfort na dłoniach konieczne jest ich założenie, a najlepiej robić to już na początku.  Czas przyzwyczaić się do rękawiczek na dobre, muszą zostać nieodłącznym akcesorium podczas moich marszów z kijami.</p>
<p>Wygląda na to, że aby mieć jako tako rozeznacie o najbardziej odpowiadającym nam sprzęcie, trzeba nie jedne kije wykończyć. :)</p>
<div id="crp_related"><h3>Podobne wpisy:</h3><ul><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/08/recenzja-kijow-nordic-walking-exel-stride-2010/" rel="bookmark" class="crp_title">Recenzja kijów Nordic Walking Exel STRIDE 2010</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/06/kije-nordic-walking-exel-stride-2010/" rel="bookmark" class="crp_title">Kije Nordic Walking Exel STRIDE 2010</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2009/12/artykul-o-nordic-walking/" rel="bookmark" class="crp_title">Artykuł o Nordic Walking</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/06/jak-dobrac-dlugosc-kijow-do-nordic-walking/" rel="bookmark" class="crp_title">Jak dobrać długość kijów do Nordic Walking</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2009/08/sprzet-do-nordic-walking/" rel="bookmark" class="crp_title">Sprzęt do Nordic Walking</a></li><li>Powered by <a href="http://ajaydsouza.com/wordpress/plugins/contextual-related-posts/">Contextual Related Posts</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.deni.info.pl/2010/08/rekojesc-w-kijach-do-nordic-walking/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sobotnie spotkanie z kaczkami</title>
		<link>http://www.deni.info.pl/2010/08/sobotnie-spotkanie-z-kaczkami/?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=sobotnie-spotkanie-z-kaczkami</link>
		<comments>http://www.deni.info.pl/2010/08/sobotnie-spotkanie-z-kaczkami/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Aug 2010 16:16:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>deni58</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nordic Walking]]></category>
		<category><![CDATA[Gliwice]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.deni.info.pl/?p=2272</guid>
		<description><![CDATA[Teoretycznie miało dzisiaj prawie cały dzień padać, okazało się jednak, że w godzinach popołudniowych pogoda znacznie poprawiła się. Oczywiście zaraz wykorzystałam ten fakt i wybrałam się na Nordic Walking. Maszerowało się bardzo przyjemnie, temperatura około 17 stopni znacznie bardziej odpowiada mi niż ta w granicach 27. Ponieważ był dość silny wiatr, chmury pędziły po niebie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Teoretycznie miało dzisiaj prawie cały dzień padać, okazało się jednak, że w godzinach popołudniowych pogoda znacznie poprawiła się. Oczywiście zaraz wykorzystałam ten fakt i wybrałam się na Nordic Walking. Maszerowało się bardzo przyjemnie, temperatura około 17 stopni znacznie bardziej odpowiada mi niż ta w granicach 27.<span id="more-2272"></span></p>
<p>Ponieważ był dość silny wiatr, chmury pędziły po niebie bardzo szybko, odsłaniając na chwilę błękitne niebo.</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_28.08.10.1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2273" title="nordic walking" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_28.08.10.1.jpg" alt="nordic walking Gliwice" width="500" height="375" /></a><br />
Nie minęło pół godziny jak zaczęło kropić, ale kto by się przejmował takim deszczykiem? Na dobrą sprawę, maszerując szybkim krokiem, można było iść pomiędzy kroplami. ;) Mając na uwadze niezbyt pewna aurę wybrałam się dzisiaj na bliższą trasę, czyli do &#8222;moich&#8221; kaczek. Jest ich na tym niewielkim stawie, mieszczącym się w centrum miasta, naprawdę dużo. Dzieci mają wielką frajdę, a my, nieco starsi, możemy na chwilę odsapnąć od miejskiego ruchu.</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_28.08.10.2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2274" title="nordic walking" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_28.08.10.2.jpg" alt="nordic walking Gliwice" width="500" height="375" /><br />
</a><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_28.08.10.3.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2275" title="nordic walking" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_28.08.10.3.jpg" alt="nordic walking Gliwice" width="500" height="375" /></a></p>
<div id="crp_related"><h3>Podobne wpisy:</h3><ul><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/06/super-pogoda-na-nordic-walking/" rel="bookmark" class="crp_title">Super pogoda na Nordic Walking</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/01/chce-mi-sie/" rel="bookmark" class="crp_title">Chce mi się</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/02/labedzie-na-klodnicy/" rel="bookmark" class="crp_title">Łabędzie na Kłodnicy</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/08/monitoring-w-krzakach/" rel="bookmark" class="crp_title">Monitoring w krzakach</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/03/mamy-wiosne/" rel="bookmark" class="crp_title">Mamy wiosnę</a></li><li>Powered by <a href="http://ajaydsouza.com/wordpress/plugins/contextual-related-posts/">Contextual Related Posts</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.deni.info.pl/2010/08/sobotnie-spotkanie-z-kaczkami/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skarpety do Nordic Walking</title>
		<link>http://www.deni.info.pl/2010/08/skarpety-do-nordic-walking/?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=skarpety-do-nordic-walking</link>
		<comments>http://www.deni.info.pl/2010/08/skarpety-do-nordic-walking/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Aug 2010 16:23:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>deni58</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nordic Walking]]></category>
		<category><![CDATA[akcesoria]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie i uroda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.deni.info.pl/?p=2241</guid>
		<description><![CDATA[Prawdę mówiąc zupełnie przypadkiem, przeglądając ofertę serwisu Dbam o Zdrowie, natrafiłam na ofertę ciekawych skarpet. Zainteresowałam się nieco bardziej, poczytałam, pooglądałam i postanowiłam zamówić na próbę. W ofercie zainteresowały mnie głównie bawełniane skarpety o pogrubionej warstwie, w miejscach najbardziej narażonych na otarcia, polecane do uprawiania sportu, intensywnego marszu. Skarpetki Medic Deo Cotton firmy JJW wykonane [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Prawdę mówiąc zupełnie przypadkiem, przeglądając ofertę serwisu Dbam o Zdrowie, natrafiłam na ofertę ciekawych skarpet. Zainteresowałam się nieco bardziej, poczytałam, pooglądałam i postanowiłam zamówić na próbę. W ofercie zainteresowały mnie głównie bawełniane skarpety o pogrubionej warstwie, w miejscach najbardziej narażonych na otarcia, polecane do uprawiania sportu, intensywnego marszu.<span id="more-2241"></span></p>
<p>Skarpetki Medic Deo Cotton firmy <a href="http://www.jjw.pl/index.html" target="_blank">JJW</a> wykonane są z dobrej bawełny z niewielkim dodatkiem poliamidu (13%) i Lycry (3%). Miejsca stóp narażone na otarcia i urazy  chronione są przez miękką, trójwarstwową dzianinę frotte, a specjalna elastyczna opaska na śródstopiu zapobiega się przesuwaniu skarpety podczas marszu, co potwierdza się w praktyce.<br />
Szczególnie polecałabym te skarpety osobom mającym problem z przepływem krwi w nogach, czyli z tak zwanymi żylakami lub skłonnościami do nich.</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/skarpety_deo_med_1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2242" title="skarpety Medic Deo Cotton" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/skarpety_deo_med_1.jpg" alt="skarpety Medic Deo Cotton" width="500" height="346" /></a><br />
Jak można przeczytać w opisie oraz na stronie producenta, we włókna skarpet została wbudowana specjalna apretura na szwajcarskiej licencji Sanitized (odporna na pranie), która hamuje rozwój mikrobów i zapobiega przykremu zapachowi podczas użytkowania. Jednym słowem skarpety działają jak bezwonny dezodorant, zapewniając dobrą higienę.</p>
<p>Po pierwszym przetestowaniu skarpet, podczas kilkukilometrowego marszu, jestem z nich zadowolona i wygląda na to, że będę z nich korzystać częściej. Przyjemne w dotyku, wygodne, dobrze trzymają się na nodze, nie skręcają, nie zwijają (przynajmniej przy pierwszym użyciu). Są na prawdę bardzo wygodne. Reszta wyjdzie… w praniu. :)</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/skarpety_deo_med.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2243" title="skarpety Medic Deo Cotton" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/skarpety_deo_med.jpg" alt="skarpety do Nordic Walking" width="500" height="314" /></a></p>
<p>Istotna jest też cena, 8.48 zł w internetowym sklepie DOZ. Co ciekawe w autoryzowanym sklepie producenta cena jest wyższa, do tego dochodzi koszt przesyłki. Kupując artykuły na stronie <a href="http://www.doz.pl" target="_blank">DOZ</a> nie dość , że płacimy mniej, to dodatkowo towar odbieramy w dowolnej współpracującej z nimi aptece, jest ich na prawdę dużo.</p>
<p>Moim zdaniem warto zainteresować się asortymentem firmy JJW, która produkuje również skarpety bardziej specjalistyczne (sportowe) w dość przystępnych cenach.</p>
<div id="crp_related"><h3>Podobne wpisy:</h3><ul><li><a href="http://www.deni.info.pl/2009/12/poswiateczne-spalanie-kalorii/" rel="bookmark" class="crp_title">Poświąteczne spalanie kalorii</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/08/recenzja-kijow-nordic-walking-exel-stride-2010/" rel="bookmark" class="crp_title">Recenzja kijów Nordic Walking Exel STRIDE 2010</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2009/12/buty-do-nordic-walking/" rel="bookmark" class="crp_title">Buty do Nordic Walking</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/09/nordic-walking-z-kotem/" rel="bookmark" class="crp_title">Nordic Walking z kotem</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2009/09/%e2%80%9clenistwa%e2%80%9d-ciag-dalszy/" rel="bookmark" class="crp_title">“Lenistwa” ciąg dalszy</a></li><li>Powered by <a href="http://ajaydsouza.com/wordpress/plugins/contextual-related-posts/">Contextual Related Posts</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.deni.info.pl/2010/08/skarpety-do-nordic-walking/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Monitoring w krzakach</title>
		<link>http://www.deni.info.pl/2010/08/monitoring-w-krzakach/?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=monitoring-w-krzakach</link>
		<comments>http://www.deni.info.pl/2010/08/monitoring-w-krzakach/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 10:44:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>deni58</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nordic Walking]]></category>
		<category><![CDATA[trasy]]></category>
		<category><![CDATA[zdjęcia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.deni.info.pl/?p=2232</guid>
		<description><![CDATA[Po upalnych dniach przyszło lekkie ochłodzenie i od razu lepiej się maszeruje. Ponieważ byłam dzisiaj na trasie dość często już tu opisywanej, jako relacja będzie jedynie kilka zdjęć. Zawsze zastanawiam się, idąc na znane mi drogi, czy brać aparat? Ileż razy można fotografować te same miejsca? A jednak można, zawsze coś nowego się dostrzeże, poza [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Po upalnych dniach przyszło lekkie ochłodzenie i od razu lepiej się maszeruje. Ponieważ byłam dzisiaj na trasie dość często już tu opisywanej, jako relacja będzie jedynie kilka zdjęć. Zawsze zastanawiam się, idąc na znane mi drogi, czy brać aparat? Ileż razy można fotografować te same miejsca? A jednak można, zawsze coś nowego się dostrzeże, poza tym sama przyroda bardzo się zmienia. Dzisiaj zauważyłam jednak mało przyrodniczą zmianę. <span id="more-2232"></span></p>
<p>Przy drodze pomiędzy działkami, na terenie dość odsuniętym od centrum, pojawiły się tablice:</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_17.08.10.5.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2233" title="nordic walking" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_17.08.10.5.jpg" alt="nordic walking" width="500" height="375" /></a><br />
Tak się zastanawiam nad tym monitoringiem? :) W krzakach raczej kamer nie zainstalowano, a bardzo w to wątpię aby ochroniarze siedzieli w nich z kamerą w dłoniach? :))) Ja rozumiem, że często wiesza się tego typu informacje dla odstraszenia &#8222;szkodników&#8221; mimo, że kamer nie ma, ale tam?? Ciekawa jestem czy znajdzie się choć jedna osoba, która uwierzy w ów monitoring?</p>
<p>Koniec naśmiewania się z urzędniczych pomysłów, czas na ładniejsze widoki.</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_17.08.10.1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2234" title="nordic walking droga" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_17.08.10.1.jpg" alt="nordic walking" width="500" height="375" /><br />
</a><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_17.08.10.2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2235" title="nordic walking trawy" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_17.08.10.2.jpg" alt="nordic walking" width="500" height="375" /><br />
</a><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_17.08.10.3.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2236" title="nordic walking" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_17.08.10.3.jpg" alt="nordic walking" width="500" height="375" /><br />
</a><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_17.08.10.4.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2237" title="nordic walking kaczki" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/nordic_walking_17.08.10.4.jpg" alt="kaczki" width="375" height="500" /></a></p>
<div id="crp_related"><h3>Podobne wpisy:</h3><ul><li><a href="http://www.deni.info.pl/2009/11/drzewa/" rel="bookmark" class="crp_title">Drzewa</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/08/sobotnie-spotkanie-z-kaczkami/" rel="bookmark" class="crp_title">Sobotnie spotkanie z kaczkami</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/03/nordic-walking-jeszcze-zimowy/" rel="bookmark" class="crp_title">Nordic Walking jeszcze zimowy</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/02/labedzie-na-klodnicy/" rel="bookmark" class="crp_title">Łabędzie na Kłodnicy</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/06/super-pogoda-na-nordic-walking/" rel="bookmark" class="crp_title">Super pogoda na Nordic Walking</a></li><li>Powered by <a href="http://ajaydsouza.com/wordpress/plugins/contextual-related-posts/">Contextual Related Posts</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.deni.info.pl/2010/08/monitoring-w-krzakach/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czy potrzebna jest kurtka przeciwdeszczowa?</title>
		<link>http://www.deni.info.pl/2010/08/czy-potrzebna-jest-kurtka-przeciwdeszczowa/?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=czy-potrzebna-jest-kurtka-przeciwdeszczowa</link>
		<comments>http://www.deni.info.pl/2010/08/czy-potrzebna-jest-kurtka-przeciwdeszczowa/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Aug 2010 10:21:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>deni58</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nordic Walking]]></category>
		<category><![CDATA[Z filiżanką herbaty]]></category>
		<category><![CDATA[myśli]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.deni.info.pl/?p=2227</guid>
		<description><![CDATA[Z wczorajszej prognozy pogody wynikało, że dzisiaj rano będzie świecić słońce, zaplanowałam więc wyjście na Nordic Walking, już z samego rana. Jak tylko zadzwonił budzik, spojrzałam przez okno i&#8230; zobaczyłam ciemne chmury. Mimo wszystko wstałam, żeby zobaczyć jak ma się sprawa na niebie nieco dalej. Nie wyglądało to zachęcająco, ale skoro marsz zaplanowany? Po upływie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/deszczyk.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-2229" style="margin-left: 10px; margin-right: 10px;" title="deszczyk" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/deszczyk.jpg" alt="deszcz" width="150" height="143" /></a>Z wczorajszej prognozy pogody wynikało, że dzisiaj rano będzie świecić słońce, zaplanowałam więc wyjście na Nordic Walking, już z samego rana. Jak tylko zadzwonił budzik, spojrzałam przez okno i&#8230; zobaczyłam ciemne chmury. Mimo wszystko wstałam, żeby zobaczyć jak ma się sprawa na niebie nieco dalej. Nie wyglądało to zachęcająco, ale skoro marsz zaplanowany?<span id="more-2227"></span></p>
<p>Po upływie jakiś 40 minut zaczęło się jakby trochę przejaśniać, złapałam picie, kije i w drogę. Profilaktycznie wsadziłam do plecaczka kurtkę przeciwdeszczową.<br />
Na dworze było bardzo przyjemnie, na ulicach prawie pusto. Zastanawiające jest to, że około godziny szóstej rano był większy ruch niż po dziewiątej? Może  poranni przechodnie to jeszcze ci, którzy imprezowali do rana? Jednak i tak zdziwiły mnie totalne pustki kiedy wracałam. Chyba nie przestraszył ludzi ten niewielki deszczyk?</p>
<p>Wracając do dzisiejszego marszu, skierowałam się w stronę stawu, gdzie dość często zaglądam, może dlatego, że nie ma potrzeby dojeżdżania środkami komunikacji miejskiej? Po jakiś 20 minutach zaczęło padać, stwierdziłam, że czas wyjąć kurtkę  przeciwdeszczową. Byłam przekonana, że na pewno będzie mi w niej za gorąco, więc nawet jej nie zapinałam. Po chwili marszu zaczęłam zastanawiać się po co ja właściwie ją ubrałam? Moknąć nie moknę, ale i tak jestem mokra, tyle&#8230; że pod spodem. :) A deszczyk był nawet przyjemny, taki letni, ciepły. Po ostatnich, gorących dniach przyjemnie było pospacerować w deszczu, zresztą ja zawsze lubiłam jak pada. Nie mam tu na myśli ulew, które powodują ogromne zniszczenia, ale taki lekki deszczyk? Sama przyjemność! Deszczowe perełki spływające po rozgrzanych ramionach… czasem jakaś drobina zawiśnie na rzęsie… wokół słychać TYLKO szum deszczu…</p>
<p>No jak można nie lubić deszczu? A tym, którzy nie lubią dedykuję piosenkę:</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="358" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.dailymotion.pl/swf/video/x76bf2?width=480&amp;theme=default&amp;foreground=%23F7FFFD&amp;highlight=%23FFC300&amp;background=%23171D1B&amp;additionalInfos=1&amp;hideInfos=1&amp;start=&amp;animatedTitle=&amp;autoPlay=0" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="358" src="http://www.dailymotion.pl/swf/video/x76bf2?width=480&amp;theme=default&amp;foreground=%23F7FFFD&amp;highlight=%23FFC300&amp;background=%23171D1B&amp;additionalInfos=1&amp;hideInfos=1&amp;start=&amp;animatedTitle=&amp;autoPlay=0" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>Przyznaje, że do końca marszu szłam w kurtce, chyba następnym razem po prostu jej nie zabiorę? Wszyscy zmieniamy się, stajemy się wygodni, wymagający, nie lubimy drobnych niedogodności. A ta z pozoru mała niedogodność może być przyjemnością, jeśli odpowiednio do tego podejdziemy.<br />
Czasem odnoszę wrażenie, że za szybko poważniejemy i doroślejemy? Zapewne wszyscy dobrze wiedza jaką radochę sprawia każdemu dziecku bieganie po deszczu, skakanie po kałużach? A my, nieco starsi? Raz, że zmokniemy, dwa… co ludzie powiedzą?</p>
<p><strong>&#8221;Nie przejmuj się zbytnio tym, co ludzie powiedzą. Rob, co ci się w życiu podoba, jeśli tylko będziesz mogła potem w lustrze spojrzeć sobie w twarz.&#8221; </strong>- L. M. Montgomery</p>
<div id="crp_related"><h3>Podobne wpisy:</h3><ul><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/01/przyjemne-z-pozytecznym/" rel="bookmark" class="crp_title">Przyjemne z pożytecznym</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/06/odglosy-natury/" rel="bookmark" class="crp_title">Odgłosy natury</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/05/czeste-bledy-podczas-uprawiania-nordic-walking/" rel="bookmark" class="crp_title">Częste błędy podczas uprawiania Nordic Walking</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2009/10/karmienie-kaczek/" rel="bookmark" class="crp_title">Karmienie kaczek</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2009/08/nordic-walking-samo-zdrowie/" rel="bookmark" class="crp_title">Nordic Walking &#8211; samo zdrowie</a></li><li>Powered by <a href="http://ajaydsouza.com/wordpress/plugins/contextual-related-posts/">Contextual Related Posts</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.deni.info.pl/2010/08/czy-potrzebna-jest-kurtka-przeciwdeszczowa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Recenzja kijów Nordic Walking Exel STRIDE 2010</title>
		<link>http://www.deni.info.pl/2010/08/recenzja-kijow-nordic-walking-exel-stride-2010/?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=recenzja-kijow-nordic-walking-exel-stride-2010</link>
		<comments>http://www.deni.info.pl/2010/08/recenzja-kijow-nordic-walking-exel-stride-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 13 Aug 2010 17:04:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>deni58</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nordic Walking]]></category>
		<category><![CDATA[akcesoria]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.deni.info.pl/?p=2225</guid>
		<description><![CDATA[Pora chyba już na podzielenie się wrażeniami o używanych, około dwóch miesięcy, kijami Nordic Walking Exel STRIDE 2010. Przypomnę, że są to kije z wypinaną rękawiczką, zawartość włókna węglowego 35%, grot ostry. Rączka pokryta syntetycznym korkiem, co może jest praktyczne i bardziej trwałe, ale brak perforacji to według mnie mały minus. Pomimo tego, że dłoń [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pora chyba już na podzielenie się wrażeniami o używanych, około dwóch miesięcy, kijami Nordic Walking Exel STRIDE 2010. Przypomnę, że są to kije z wypinaną rękawiczką, zawartość włókna węglowego 35%, grot ostry. Rączka pokryta syntetycznym korkiem, co może jest praktyczne i bardziej trwałe, ale brak perforacji to według mnie mały minus. Pomimo tego, że dłoń jest puszczana, odnoszę wrażenie odrobinę zwiększonej potliwości niż miało to miejsce w przypadku Gabeli. Jednak biorąc pod uwagę fakt zakładania rękawiczek na dłuższe marsze nie jest to aż tak istotne. <span id="more-2225"></span></p>
<p>Oczywiste jest, że same kije po dwumiesięcznym użytkowaniu nie powinny być zniszczone i nie są. Gdyby nie odrobina ziemi w okolicach grotu i bucików, można by uznać je za &#8222;nówki&#8221;. Rękawiczka sprawuje się dobrze, system wypinania jak na razie również działa bez zarzutu. Przyznam szczerze, że kupując te kije najbardziej obawiałam się właśnie wypinania, jeśli cokolwiek miałoby się zepsuć to na pewno w pierwszej kolejności właśnie to. Liczę na to, że kolejne miesiące użytkowania nie przyniosą złej niespodzianki. :) Jakby nie patrzeć jest to bardzo wygodne, zwłaszcza kiedy podczas uprawiania Nordic Walking lubi się, od czasu do czasu, pstryknąć zdjęcia.</p>
<p>Najbardziej podatnym na zniszczenie elementem jest chyba gumowy bucik? Pamiętam, że w Gabelach oryginalne buciki ścierały się dosłownie w oczach! Kupione na Allegro, za kilka złotych, były znacznie trwalsze od tych oryginalnych. A jak to wygląda w przypadku Exeli?</p>
<p>Muszę przyznać, że jestem pozytywnie zaskoczona. Nie dość, że wykonane są z miękkiej gumy, co dodatkowo amortyzuje wstrząsy, to po dwóch miesiącach marszów (w dużym stopniu w bucikach) zużycie jest małe. Żeby nie być gołosłowną zrobiłam zdjęcie.</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/buciki_exel.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2224" title="buciki_exel" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/buciki_exel.jpg" alt="buciki_exel" width="500" height="444" /></a><br />
Nie wiem czy jest to zasługą lepszej techniki marszu, czy też guma w tych kijach jest na prawdę bardzo dobra? Oceniam, że mimo wszystko to drugie ma ogromne znaczenie. Chodzi się z tymi bucikami świetnie, miękko i bardzo cicho, co dla wielu z nas ma jednak spore znaczenie. Zauważyłam również, że bucki Exel znacznie rzadziej wpadają w poślizg, kiedy na asfalcie znajdzie się odrobina piasku.</p>
<p>Ogólnie oceniam kije bardzo dobrze, zakup był naprawdę udany.</p>
<div id="crp_related"><h3>Podobne wpisy:</h3><ul><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/06/kije-nordic-walking-exel-stride-2010/" rel="bookmark" class="crp_title">Kije Nordic Walking Exel STRIDE 2010</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/08/rekojesc-w-kijach-do-nordic-walking/" rel="bookmark" class="crp_title">Rękojeść w kijach do Nordic Walking</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2009/10/nakladki-na-kije-czyli-buciki-dla-wloczykija/" rel="bookmark" class="crp_title">Nakładki na kije, czyli buciki dla włóczykija</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2009/11/co-nam-daje-nordic-walking/" rel="bookmark" class="crp_title">Co nam daje Nordic Walking?</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2009/12/artykul-o-nordic-walking/" rel="bookmark" class="crp_title">Artykuł o Nordic Walking</a></li><li>Powered by <a href="http://ajaydsouza.com/wordpress/plugins/contextual-related-posts/">Contextual Related Posts</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.deni.info.pl/2010/08/recenzja-kijow-nordic-walking-exel-stride-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Oryginalna czapka na Nordic Walking</title>
		<link>http://www.deni.info.pl/2010/08/oryginalna-czapka-na-nordic-walking/?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=oryginalna-czapka-na-nordic-walking</link>
		<comments>http://www.deni.info.pl/2010/08/oryginalna-czapka-na-nordic-walking/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Aug 2010 09:33:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>deni58</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nordic Walking]]></category>
		<category><![CDATA[gadżety]]></category>
		<category><![CDATA[humor]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.deni.info.pl/?p=2209</guid>
		<description><![CDATA[Tyle mówi się o chińskiej tandecie, ale czasem wśród tych towarów można znaleźć coś oryginalnego. ;) Zakładając, że nie rozleci się po jednorazowym użyciu może warto czasem zainteresować się niektórymi artykułami. Nie widziałam u nas jeszcze takiego rozwiązaniu na upalne dni, szczególnie polecanego podczas uprawiania sportu na nasłonecznionych terenach. Jakby nie patrzeć, kijkarzom może okazać [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tyle mówi się o chińskiej tandecie, ale czasem wśród tych towarów można znaleźć coś oryginalnego. ;) Zakładając, że nie rozleci się po jednorazowym użyciu może warto czasem zainteresować się niektórymi artykułami. Nie widziałam u nas jeszcze takiego rozwiązaniu na upalne dni, szczególnie polecanego podczas uprawiania sportu na nasłonecznionych terenach. Jakby nie patrzeć, kijkarzom może okazać się bardzo przydany.<br />
O czym mowa? <span id="more-2209"></span></p>
<p>Buszując tu i ówdzie w necie natknęłam się na taką oto czapeczkę:</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/czapka_nordic_walking_1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2210" title="czapka nordic walking" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/czapka_nordic_walking_1.jpg" alt="czapka z wiatrakiem" width="360" height="413" /></a><br />
Czy nie oryginalny pomysł? Nie dość, że chroni głowę przed słońcem to do tego jeszcze dmucha w spocone czoło. Mało tego, wentylatorek jest zasilany bateriami słonecznymi!<br />
A gdyby ktoś obawiał nadmiernego przepocenia owłosionej (bądź nie) skóry głowy, może wybrać wersję bardziej przewiewną.</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/czapka_nordic_walking_2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2211" title="czapka nordic walking" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/czapka_nordic_walking_2.jpg" alt="czapka z wiatrakiem" width="360" height="358" /></a><br />
Dla zwolenników samych daszków też znajdzie się odpowiedni model.<br />
<a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/czapka_nordic_walking_3.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2212" title="daszek nordic walking" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/czapka_nordic_walking_3.jpg" alt="sportowy daszek z wiatrakiem" width="360" height="360" /></a><br />
Dla zainteresowanych:  jeśli ktoś miałby ochotę kupić taką czapkę to oczywiście, jak wiele chińskich towarów, jest do nas sprowadzana przez zaradnych handlowców. I to już będzie komplet, nie dość, że (jeszcze) dość często oglądają się za nami kijkarzami (o komentarzach nie wspomnę) to dodatkowo coś takiego na głowie!? :) To dopiero panowie z puszkami piwa mieliby używanie! A niech im tam będzie, w końcu to ich jedyna rozrywka i… &#8222;sport&#8221;.</p>
<div id="crp_related"><h3>Podobne wpisy:</h3><ul><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/08/monitoring-w-krzakach/" rel="bookmark" class="crp_title">Monitoring w krzakach</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/09/nordic-walking-z-kotem/" rel="bookmark" class="crp_title">Nordic Walking z kotem</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/06/ochrona-przed-sloncem/" rel="bookmark" class="crp_title">Ochrona przed słońcem</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2009/08/niedzielny-poranek/" rel="bookmark" class="crp_title">Niedzielny poranek</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/04/uliczny-instruktaz/" rel="bookmark" class="crp_title">Uliczny instruktaż</a></li><li>Powered by <a href="http://ajaydsouza.com/wordpress/plugins/contextual-related-posts/">Contextual Related Posts</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.deni.info.pl/2010/08/oryginalna-czapka-na-nordic-walking/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lotnisko Aeroklubu Gliwickiego</title>
		<link>http://www.deni.info.pl/2010/08/lotnisko-aeroklubu-gliwickiego/?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=lotnisko-aeroklubu-gliwickiego</link>
		<comments>http://www.deni.info.pl/2010/08/lotnisko-aeroklubu-gliwickiego/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Aug 2010 11:49:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>deni58</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nordic Walking]]></category>
		<category><![CDATA[Gliwice]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.deni.info.pl/?p=2197</guid>
		<description><![CDATA[Kiedyś już pokazywałam zdjęcia z gliwickiego lotniska, gdzie mamy dość dobry teren do uprawiania Nordic Walking, co zresztą dość często widać. Zarówno osoby z kijkami jak i na rowerach, okrążają murawę w towarzystwie biegających psów. Tak, właściciele czworonogów, również wybierają ten teren dla swoich pupili. Szkoda tylko, ze brakuje kagańców, sama na sobie poznałam jak [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kiedyś już pokazywałam zdjęcia z gliwickiego lotniska, gdzie mamy dość dobry teren do uprawiania Nordic Walking, co zresztą dość często widać. Zarówno osoby z kijkami jak i na rowerach, okrążają murawę w towarzystwie biegających psów. Tak, właściciele czworonogów, również wybierają ten teren dla swoich pupili. Szkoda tylko, ze brakuje kagańców, sama na sobie poznałam jak potrafią reagować na widok kijów. Bywa, że sami właściciele są mocno zaskoczeni taka reakcją, ale w końcu to tylko zwierzęta, mądre zwierzęta, czego nie zawsze można powiedzieć o właścicielach. <span id="more-2197"></span></p>
<p>Dzisiaj ponownie wybrałam się na lotnisko, może pod wpływem przeczytanej informacji o planowanej rozbudowie? Są podobno takie plany, choć zapewne nie będą to drugie Pyrzowice. Planowana jest budowa utwardzonego pasa startowego o długości 1200m, dla ruchu lokalnego, turystycznego i biznesowego. Całość ma być realizowana w ramach projektu Via Regia Plus, z którego miasto może pozyskać nawet 5 milionów złotych.<br />
Ano zobaczymy jak miasto wywiąże się z tego pomysłu? Oby nie była to tylko kiełbasa przedwyborcza.</p>
<p>Maszerując dzisiaj przy lotnisku odnosiłam wrażenie, że prace już ruszyły? To zapewne prace mające zupełnie co innego na celu, ale przyznaję, zupełnie nie mam pojęcia co.</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/lotnisko_wykopy.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2198" title="gliwice lotnisko" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/lotnisko_wykopy.jpg" alt="gliwice lotnisko" width="500" height="375" /><br />
</a>Kiedyś pokazywałam zdjęcia z lotniska, dzisiaj dla odmiany mała, filmowa panorama.</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/hR4CCvlso0g&amp;hl=pl_PL&amp;fs=1?rel=0" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="385" src="http://www.youtube.com/v/hR4CCvlso0g&amp;hl=pl_PL&amp;fs=1?rel=0" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
<p>Na koniec kamień upamiętniający wizytę Jana Pawła II na lotnisku Aeroklubu Gliwickiego, w dniu 17 czerwca 1999 roku.</p>
<p><a href="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/lotnisko_kamien.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2199" title="lotnisko kamien" src="http://www.deni.info.pl/wp-content/uploads/2010/08/lotnisko_kamien.jpg" alt="lotnisko kamien" width="500" height="375" /></a></p>
<div id="crp_related"><h3>Podobne wpisy:</h3><ul><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/05/czeste-bledy-podczas-uprawiania-nordic-walking/" rel="bookmark" class="crp_title">Częste błędy podczas uprawiania Nordic Walking</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/06/odglosy-natury/" rel="bookmark" class="crp_title">Odgłosy natury</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/01/przyjemne-z-pozytecznym/" rel="bookmark" class="crp_title">Przyjemne z pożytecznym</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/05/nordic-walking-w-parku-chorzowskim/" rel="bookmark" class="crp_title">Nordic Walking w Parku Chorzowskim</a></li><li><a href="http://www.deni.info.pl/2010/04/labedzie/" rel="bookmark" class="crp_title">Łabędzie</a></li><li>Powered by <a href="http://ajaydsouza.com/wordpress/plugins/contextual-related-posts/">Contextual Related Posts</a></li></ul></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.deni.info.pl/2010/08/lotnisko-aeroklubu-gliwickiego/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
