Wrzesień 2010- archiwa
Światowy Dzień Marszu 2010
W dniach 2 – 3 października br. obchodzony jest Światowy Dzień Marszu (World Walking Day), zainicjowany przez Międzynarodową Federację Sportu dla Wszystkich – TAFISA. TAFISA to organizacja współpracująca z Międzynarodowym Komitetem Olimpijskim (MKOl), Organizacją Narodów Zjednoczonych do Spraw Oświaty, Nauki i Kultury (UNESCO) oraz Światową Organizacją Zdrowia (WHO). Prowadzi również współpracę z wieloma innymi podmiotami [...]
Plecak do Nordic Walking
Podczas ostatnich spacerów z kijkami testowałam nowy nabytek, plecak Wolfgang. Wiem, że “zwodowi” walkerzy bardziej zalecają pasy biodrowe, (wygodny dostęp do bidonu, lepsza wentylacja pleców, brak ucisku na ramiona), ale mi chyba bardziej odpowiada niewielki plecak? Gdybym miała dobrą trasę do nordicowania niemalże pod nosem, być może też nosiłabym pas. Jednak zazwyczaj muszę gdzieś podjechać [...]
Ścieżka dydaktyczna w Smolnicy
W 2002 roku, na terenie leśnictwa Leboszowice powstała przyrodniczo – leśna ścieżka dydaktyczna, o której dowiedziałam się dopiero kiedy zaczęłam poszukiwać ciekawych miejsc na marsze z kijami. Podejrzewam, że wielu mieszkańców Gliwic i okolicy nie ma pojęcia o jej istnieniu, podobnie jak to było w moim przypadku. Jak widać, warto czasem pooglądać mapy i wybrać [...]
Trasa Gliwice, Wójtowa Wieś, Ostropa
Ostanie dni są wprost idealne do uprawiania Nordic Walking, staram się korzystać ile to tylko możliwe. Dzisiaj można było chodzić w krótkim rękawku, choć dobrze było narzucić coś na plecy, wiatr momentami dość mocno zawiewał. Wybrałam się przez Wójtową Wieś do Ostropy, odwiedzając po drodze niezwykle urokliwy staw przy cegielni. Całą trasę postaram się dość [...]
Na grzyby!
Wczoraj pochodziłam sobie z kijami i muszę przyznać, robi się już jesiennie. Zupełnie mi to nie przeszkadza, właściwe poza wiosną to druga moja ulubiona pora roku. Pierwotnie chciałam wybrać się gdzieś dalej, ale zawiodła brama, nie chciała mnie wypuścić z domu, co spowodowało, że jedyne pasujące mi połączenie autobusowe przepadło. Mówi się trudno, jeszcze będzie [...]
Europejski Tydzień Zrównoważonego Transportu
W dniach 16 – 22 września trwa Europejski Tydzień Zrównoważonego transportu, którego ideę najlepiej wyjaśnia hasło: „Oszczędź sobie i środowisku. Spalaj kalorie a nie benzynę”. Jak można przeczytać na stronie Ministerstwa Środowiska, kampania przekonuje kierowców o negatywnym wpływie jazdy samochodem osobowym na krótkich dystansach na ich zdrowie i portfel. Jednym słowem, zamiast jechać do kiosku po gazetę, [...]
Izotonik na jesień
Odpowiednie nawadnianie organizmu to bardzo ważny element w przypadku zwiększonego wysiłku fizycznego, wiedzą o tym wszyscy sportowcy. Jednak nie zawsze wiedzą o tym osoby, które zmieniły dyscyplinę sportu z fotelowej na bardziej aktywną. Warto pamiętać o tym, że intensywne pocenie się powoduje również wydalanie z naszego organizmu nie tylko wody ale i elektrolitów. Co zrobić [...]
Gliwiccy “kijkarze” na Facebooku
Chcąc nieco ułatwić nawiązanie kontaktów wśród osób maszerujących z kijami w Gliwicach i okolicy utworzyłam, na jednym z najpopularniejszych serwisów społecznościowych, grupę “Nordic Walking Gliwice”. Zapraszam osoby zainteresowane, zarówno te, które już maszerują, jak i te, które chciałby się czegoś więcej dowiedzieć. Najgoręcej zapraszam jednak osoby pragnące zmienić troszkę tryb życia, więcej poruszać się, a [...]
Efekty wandalizmu w gliwickim parku
Jakiś czas temu pisałam o powstałej ścieżce dydaktycznej w Lesie Chorzowskim, którą zauważyłam podczas marszu Nordic Walking. Właściwie ścieżki były od dawna, jedynie niedawno ustawiono ładne tablice informacyjne o roślinności jaka się tam znajduje. Nie mam pojęcia, czy ktoś czytał te teksty, ale chociażby szkoły mogły wybierać się tam na wycieczki, wiadomo, taka forma nauki [...]
Urok gliwickiej ścieżki rowerowej
Podczas swoich marszów z kijami, od czasu do czasu przemieszczam się fragmentami gliwickich ścieżek rowerowych. Hmm… miasto chwali się ileż to już ich mamy, jakie piękne, ile znowu pojawi się, ale nie wiem czy to faktycznie wygląda tak jak bywa opisywane? Poza tym ich jakość… nie, może jednak jakość pozostawię pod ocenę, tym, którzy z [...]
