Styl życia polskich seniorów
Dzień Babci i Dzień Dziadka to doskonała okazja, aby przyjrzeć się bliżej stylowi życia osób po 55 roku życia w Polsce. Czy nasi seniorzy są szczęśliwi? Jakie wartości są dla nich najcenniejsze? Jak widzą swoją przyszłość? Na te i inne pytania odpowiadają wyniki badania zrealizowanego przez KB PRETENDENT.
Najważniejsze wartości w życiu – zdrowie i rodzina
Starsze osoby zdecydowanie wskazują, że zdrowie jest warunkiem szczęśliwego życia. Uważa tak 56% ankietowanych. W czołówce są zalecenia takie jak unikanie stresów i prawidłowe odżywianie, które co drugi senior wymienia jako receptę na długie i szczęśliwe życie. W hierarchii wartości oprócz zdrowia dominują dobre relacje z rodziną. Jest to najistotniejsza wartość dla 46% osób po 55 roku życia.
Czytaj dalej »
Marko Kantaneva w Polsce!
Marko Kantaneva, twórca coraz popularniejszego sportu Nordic Walking, już w lutym zawita do naszego kraju. Zapewnie dzieje się tak dlatego, iż “kijkarzy” nad Wisła coraz więcej, a prężnie działający portal “Chodzę z kijkami”, wraz z władzami miasta Gdańsk, postanowił umożliwić i zorganizować spotkanie, seminarium oraz wspólny rajd ze wspomnianym mistrzem.
Marko Kantanewa chyba za bardzo przedstawiać nie trzeba, a przynajmniej tym, którzy polubili marsze z kijkami. Pisząc bardzo krótko, Fin od którego zaczęło się całe kijkowe szaleństwo. :) Obecnie Nordic Walking uprawie 14 milionów ludzi na całym świecie i z całą pewnością liczna będzie rosła.
Regeneracja ust zimową porą
W okresie zimowych mrozów skóra ust często ulega uszkodzeniom i podrażnieniom. Delikatny naskórek, jeżeli nie jest odpowiednio natłuszczony oraz nawilżony, staje się spierzchnięty i pęka, co powoduje nieprzyjemne uczucie. Firma Eveline Cosmetics opracowała innowacyjne połączenie pomadki ochronnej z kojąco – odżywczym serum regenerującym. Ochronna pomadka Eveline Extra Soft Bio łączy w sobie odżywcze ekstrakty masła kakaowego i wosku pszczelego, które nawilżają, regenerują i przywracają elastyczność. Produkt stanowi idealny kosmetyk dla osób, które oprócz skutecznej pielęgnacji, cenią sobie naturalny i zdrowy wygląd ust.
Czytaj dalej »
Zrównoważony rozwój metropolii Silesia
Jako osoba interesująca się naszym regionem, otrzymałam informację o nowej publikacji pt. Zrównoważony rozwój metropolii Silesia pod redakcją Dariusza Szweda i Beaty Maciejewskiej, której wydanie jest kolejnym efekt współpracy Fundacji Przestrzenie Dialogu i Fundacji im. Friedricha Ebertana rzecz promowania zrównoważonego rozwoju w Polsce. Publikacja jest rozwinięciem i uaktualnieniem raportu pod tym samym tytułem, przedstawionego w połowie 2010 roku. Znajdą w niej Państwo analizę priorytetów i działań władz metropolii, organizacji społecznych i obywateli w odniesieniu do zrównoważonego rozwoju Silesii. Co należy zmienić? W co inwestować? Czym zająć się przede wszystkim? W jaki sposób kształtować dynamiczny rozwój tego najbardziej zurbanizowanego regionu Polski? Jak kształtować i rozwijać mobilność w metropolii? Jak działać na rzecz zielonych miejsc pracy, ochrony klimatu i demokracji energetycznej? Jak integrować działania i polityki decydujące o funkcjonowaniu metropolii? – oto wybrane kwestie, którymi zajmują się autorzy raportu. Znajdziecie tu Państwo także szereg przykładów dotyczących metropolii, które wdrożyły już idee zrównoważonego rozwoju, torujący tym samym drogę ku zrównoważonej przyszłości. Zapraszam do lektury. Wkrótce rozpocznie się seria spotkań, debat i warsztatów skupionych wokół prezentowanych w publikacji tematów.
Publikacja jest dostępna w wersji drukowanej (nieodpłatnie) oraz online pod adresem: http://przestrzeniedialogu.org/download/zrownowazony_rozwoj_metropolii_silesia.pdf
Wesołych Świąt!
Tumblr, miniblog dla każdego
Już od kilku dni przymierzam się do napisania nowej notki i chyba przygotowania przedświąteczne troszkę mi w tym przeszkadzają? Prawdą jest, że nawet bez wspomnianych przygotowań, zrobił się tu mały zastój. Powodów było kilka, nie będę ich tu wymieniać, w końcu nawet blogerce należy się jakiś urlop. ;) A dzisiaj napiszę nie o kijkowych marszach, ani też o rowerowych wypadach, wrócę do relacji z włóczenia się po internecie. Kiedyś w zasadzie pisałam głównie w tej tematyce, pora może czasem do tego wrócić?
Tumblr, platforma miniblogowa, która już dawno zwróciła moją uwagę, od niedawna posiada polską wersję językową. Niektórzy twierdzą, że nie jest to dobre posunięcie, bo stanie się z tego kolejne miejsce zarzucane spamem, mówiąc krótko śmietnikiem. Nie jestem pewna czy ten osąd jest słuszny? Gdy spojrzeć na najpopularniejsze tagi w Tumblrze, widzimy na pierwszym miejscu… GIF. Jakby ktoś nie wiedział, to takie ruszając się obrazki. :)
Czytaj dalej »
Złota polska jesień
Jesienny Nordic Walking jest na prawdę przyjemny. Nie chce się tu ponownie rozpisywać nad urokami tej pory roku, podczas dzisiejszego spaceru widać było, że wiele osób podziela to zdanie. Spacerowiczów było wyjątkowo dużo, pewnie chcieli, podobnie jak ja, złapać ostatnie, jeszcze trochę ciepłe promienie słońca. Zimą, kiedy panują minusowe temperatury, nie odczuwamy już tak intensywnie ich ciepła. Cieszmy się więc polską złotą jesienią, nie co roku aura aż tak dopisuje.
Czytaj dalej »
Miejskie zmiany
Jak donosi redakcja serwisu “24gliwice“, ulica Akademicka zostanie zamknięta już w przyszłym tygodniu, o czym mówiło się już od jakiegoś czasu. Teraz, po zakończeniu robót na skrzyżowaniu Dunikowskiego – Wrocławska – Łużycka, ma to zostać zrealizowane, choć planowana przebudowa studenckiej dzielnicy zostanie rozpoczęta, według planów, dopiero na wiosnę. O zmianach organizacji ruchu, szczegółowo można przeczytać w wymienionym artykule.
Czytaj dalej »
Jesiennie
Nadeszła jesień, ale czy to źle? Myślę, że dobrze, piękna to pora roku, złoto – czerwona. Nawet jeśli przytrafią się mgliste, deszczowe dni, to i tak te słoneczne, wynagradzają nas przepięknym kolorytem. Teraz jeszcze przeważa zieleń, ale już niedługo zaczniemy chodzić po grubych dywanach liści, które będą nadziewać się na kijowe groty, oczywiście tym, którzy uprawiają Nordic Walking. Choć już dzisiaj można było nazbierać ich całkiem sporo, nie koniecznie na grotach, gdy jechałam rowerem, raz po raz coś szeleściło mi w kołach. To suche liście, zaplatane między szprychami.
Czytaj dalej »
Fotokody w turystyce i nie tylko
Jakiś czas temu wspominałam już o fotokodach i przyznaję, że cały czas dziwiłam się, widzac dość nikłe ich wykorzystanie w naszym kraju. Telefon komórkowy prawie każdy ma, więc dlaczego nieco szerzej wprowadzić tego rozwiązania? Wykorzystać można to na wiele sposobów, czasem bardzo ciekawych, o których ostatnio nieco więcej się pisze. Niedawno natknęłam się na informację o wprowadzeniu fotokodów w turystyce jednego z miast.
Czytaj dalej »
